一、良性阵发性位置性眩晕
多因头部位置变动触发，如从卧位坐起、翻身等，头晕感强烈且持续时间短，通常不超1分钟，这是耳石移位刺激内耳感受器所致，常见于中老年人，也可见于有头部外伤史人群。
二、高血压
夜间睡眠时血压可能波动，晨起血压升高易引发头晕，尤其本身有高血压病史且未良好控制血压的人群，血压波动会刺激血管和神经，导致头晕不敢动。
三、颈椎病
睡眠姿势不当可能加重颈椎对椎动脉的压迫，晨起时颈部位置改变，椎动脉供血不足，从而出现头晕不敢动，长期伏案工作、颈部劳损人群易患。
四、低血糖
夜间未进食或糖尿病患者降糖药使用不当，晨起可能发生低血糖，血糖过低会影响脑部能量供应，引发头晕，糖尿病患者需特别注意。