糖尿病患者可以选择一些升糖指数相对较低、富含营养的水果，如苹果、蓝莓、柚子、草莓等。
一、苹果
苹果富含膳食纤维，升糖指数相对较低。其所含的果胶等成分有助于延缓糖分吸收，对血糖影响较小。一般来说，在血糖控制稳定时，可适量食用半个到一个中等大小的苹果。
二、蓝莓
蓝莓升糖指数低，且富含抗氧化剂等营养成分。研究表明，适量食用蓝莓有助于改善胰岛素敏感性。建议糖尿病患者每次食用50克 - 100克左右的蓝莓。
三、柚子
柚子含糖量低，还含有类胰岛素成分，能帮助降低血糖。糖尿病患者可在两餐之间食用100克 - 200克的柚子。
四、草莓
草莓热量低，升糖指数也不高，同时富含维生素等营养。血糖控制较好时，可每天吃100克左右的草莓。
特殊人群方面，儿童糖尿病患者食用水果需在家长严格把控下，根据血糖情况适量选择；老年糖尿病患者消化功能相对较弱，食用水果时要注意控制量和选择软质水果，避免一次性摄入过多导致血糖波动过大。