糖尿病患者可以选择一些低升糖指数（GI）且富含营养的水果，如苹果、梨、蓝莓等。
一、苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，能延缓葡萄糖的吸收，其升糖指数相对较低。一个中等大小的苹果约含15 - 20克碳水化合物，糖尿病患者可在血糖控制平稳时，每天吃1个左右。
二、梨
梨的水分含量高，膳食纤维丰富，每100克梨含碳水化合物约13克。它的升糖指数适中，血糖控制较好的糖尿病患者可适量食用，每次100克左右。
三、蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂，升糖指数低。每100克蓝莓含碳水化合物约14.5克，糖尿病患者可每天吃50克 - 100克，可直接食用或加入酸奶中食用。
四、柚子
柚子含糖量相对较低，维生素C含量丰富。每100克柚子含碳水化合物约9.5克，糖尿病患者在血糖稳定时，可每次吃100克 - 200克。
特殊人群方面，儿童糖尿病患者食用水果需在医生或营养师指导下，根据血糖情况合理选择和控制量；老年糖尿病患者消化功能可能较弱，食用水果时要注意细嚼慢咽，避免一次食用过多。