戒烟后肺有一定恢复可能，但恢复程度因多种因素而异。
一、短期恢复情况
戒烟短期内，肺部纤毛功能开始改善。纤毛能清扫呼吸道异物，戒烟后纤毛逐渐恢复运动能力，有助于清除肺部黏液等，使呼吸更顺畅，一般戒烟1 - 9个月内可见纤毛功能改善迹象。
二、长期恢复情况
长期来看，戒烟数年者，肺部炎症会减轻。研究显示，戒烟10年以上，患肺癌的风险可大幅降低，肺部一些因吸烟受损的组织结构也可能在一定程度上修复，肺功能逐渐提升，但已受损严重的肺组织难以完全恢复到未吸烟前的完全正常状态。
三、个体差异影响
年龄是重要因素，年轻人身体修复能力相对较强，戒烟后肺恢复相对更好；而老年人身体机能衰退，肺恢复速度慢且程度有限。女性与男性在戒烟后肺恢复上也有差异，女性激素等因素可能使肺恢复过程有自身特点。
四、吸烟时长与程度影响
吸烟时间越长、吸烟量越大，肺受损越严重，戒烟后肺恢复到正常的难度越大。长期大量吸烟的人，肺部可能已存在结构性损伤，如肺纤维化等，恢复正常较为困难，但即使如此，戒烟仍能延缓肺功能进一步恶化并带来一定程度改善。
总之，戒烟对肺健康至关重要，无论何时戒烟都能让肺受益，越早戒烟，肺恢复正常的可能性相对越大，能最大程度降低吸烟对肺的损害。