大姨妈最后一天同房存在一定健康风险，需引起重视。
一、感染风险增加
大姨妈最后一天时，女性生殖系统防御能力相对较弱，此时同房容易将外界细菌等病原体带入阴道、子宫等部位，引发阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症。因为经血为细菌等微生物提供了良好的滋生环境，同房过程中易造成感染扩散。
二、月经延长或紊乱
同房时的刺激可能会导致子宫收缩，使得尚未完全修复的子宫内膜再次出血，从而引起月经延长。同时，这种刺激还可能干扰内分泌系统，导致月经周期紊乱，出现月经提前或推迟等情况。
三、对男性健康影响
对于男性而言，接触经血也可能引发不适，比如局部的刺激等，但相对女性健康风险，男性的健康影响相对较小，但也不应忽视。
四、特殊人群需格外注意
处于青春期的女性，生殖系统尚未完全发育成熟，大姨妈最后一天同房对生殖系统的伤害更大，可能影响未来生育等；而更年期女性，身体机能下降，同房时感染等风险更高，更要避免在大姨妈最后一天同房。同时，有妇科疾病史的女性，大姨妈最后一天同房会加重病情，应严格避免。