喉咙堵塞感胸闷憋气可能由多种原因引起，需根据具体情况采取不同措施。
一、呼吸系统疾病导致
如支气管哮喘急性发作，患者会有喉咙堵塞感、胸闷憋气，可吸入沙丁胺醇等缓解症状的药物（仅提药名），同时要避免接触过敏原，若症状严重需及时就医。儿童哮喘患者要特别注意避免接触诱发哮喘的物质，如花粉等，家长需密切观察孩子病情变化。
二、心血管系统疾病导致
冠心病心肌缺血时也可能出现喉咙堵塞感胸闷憋气，应立即休息，有硝酸甘油可舌下含服（仅提药名），然后尽快就医。老年心血管疾病患者要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，定期监测血压、血糖等指标。
三、心理因素导致
长期精神紧张、焦虑等可能引发躯体化症状，出现喉咙堵塞感胸闷憋气。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解，必要时寻求心理医生帮助。青少年因学习压力等出现心理因素导致的此类症状，家长要多关注其心理状态，鼓励孩子适当减压。
四、食管疾病导致
胃食管反流病可引起喉咙堵塞感伴胸闷憋气，患者可尝试抬高上半身缓解，避免睡前吃东西等。中老年胃食管反流病患者要注意饮食习惯，少食多餐，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。