哺乳期乳房软软却疼痛可能是多种原因导致，需及时关注并排查具体情况。
一、乳汁淤积相关
若乳房软软但痛，可能是乳汁淤积早期表现。乳汁淤积时，乳腺组织仍有乳汁积聚，虽乳房触感软，但局部会因乳汁不通畅出现疼痛，多因哺乳不及时、乳腺导管不通等引起。
二、乳腺炎初期
乳腺炎初期乳房可能软软的但有疼痛。此时乳腺组织开始出现炎症反应，炎症刺激导致疼痛产生，可能还伴有局部皮肤温度稍高、轻微红肿等表现，多因细菌入侵等因素引发。
三、乳腺导管痉挛
哺乳期乳腺导管痉挛也可致乳房软软的但痛。乳腺导管痉挛时，导管收缩等异常情况会引起疼痛，这种疼痛可能较为明显，影响哺乳体验。
四、身体其他因素影响
身体的一些整体状况也可能影响哺乳期乳房，比如过度疲劳、情绪波动等，可能间接导致乳房软软的但痛，因为这些因素会影响身体的内分泌等调节，进而波及乳房状况。