手肘是上肢连接上臂与前臂的部位，包含肘关节及周围区域，是上肢活动的重要枢纽。
手肘常见问题之疼痛
手肘疼痛较为常见，多因过度使用、外伤等引起。比如长时间打字、使用鼠标可能导致手肘劳损疼痛，这是由于反复的肘部动作使肌肉、肌腱等组织受刺激。
手肘常见问题之外伤
手肘外伤也屡见不鲜，如摔倒时手部撑地可能造成手肘扭伤、骨折等。外伤会导致手肘局部肿胀、淤血、活动受限等情况。
手肘常见问题之关节炎
关节炎也可能找上手肘，像骨关节炎，随着年龄增长，手肘关节软骨磨损，会出现疼痛、僵硬，活动时可听到摩擦声，影响日常活动。
手肘健康维护
日常要注意保护手肘，避免过度劳累，长时间工作后适当活动手肘放松。运动时做好防护，防止外伤。若手肘出现异常不适，应及时就医检查，以便早期发现问题并处理。对于不同年龄段人群，如老年人要特别关注关节健康，可通过适度锻炼增强手肘周围肌肉力量来保护关节；儿童则要避免过度用力拉扯手肘，防止造成损伤。