跑步腿疼怎么办

在临床上，经常会出现病人在跑完步后腿疼的现象，其原因是由于病人的活动量过大，导致小腿部位的肌肉出现损伤，产生乳酸堆积过多，而没有及时代谢出去，导致局部气滞血瘀，而病人会出现腿疼的现象。在出现这种现象后，首先要嘱咐病人禁止活动，卧床休息，抬高患肢。在小腿部位可以进行传统的中医手法按摩，或者外涂扶他林喷剂以缓解疼痛症状；还可以外敷活血化瘀的膏药，以促进局部的血液循环。在局部还可以进行针刺、艾灸等物理疗法，也可以改善局部的血液循环，同样也能起到缓解疼痛的作用。另外，还可以嘱咐病人口服活血类的药物，比如可以口服跌打丸、骨伤灵等。所以在临床上病人出现这种情况后，要及时就诊，医生及时采取正确治疗，才能尽快缓解或治愈这种症状。