月经来吃什么水果好

女性来月经一般的水果都是可以吃的，比如柑橘，柑橘有理气通络的作用，有利经血的排出。来月经还可以吃榴莲，榴莲具有驱散寒气的作用，因此吃榴莲可以改善痛经，还具有暖宫的功效。女性来月经还可以吃苹果、奇异果、红枣、龙眼等水果，但是要注意不要吃冷冻的水果，以免会引起经期腹痛、腹泻等不舒服的症状，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。在经期一定要注意个人的卫生，要经常清洗会阴部，保持会阴部清洁、干燥，经期时要避免性生活。