正常人一般不建议吃护肝片。护肝片主要是用于辅助治疗肝脏疾病的药物，正常人肝脏功能正常，额外服用护肝片可能会增加肝脏代谢负担等。
健康无肝病史人群
健康且没有肝脏疾病病史的正常人，肝脏自身能正常代谢和解毒，无需通过服用护肝片来保健。因为护肝片有特定的适应证，正常人服用可能打破机体正常的代谢平衡。
健康但有特殊生活方式人群
对于健康但有长期大量饮酒等特殊生活方式的人，也不建议常规吃护肝片来预防肝损伤。虽然饮酒可能伤肝，但正常肝脏有一定自我修复能力，应通过改变饮酒等不良生活方式来维护肝脏健康，而非依赖护肝片。
儿童群体
儿童处于生长发育阶段，肝脏等器官功能尚未完全成熟稳定，正常人儿童更不应随意吃护肝片，以免影响儿童正常的生理发育和器官功能。
孕妇及哺乳期女性
孕妇和哺乳期女性属于特殊人群，正常人这两类人群也不建议吃护肝片。因为目前缺乏足够的研究数据表明护肝片对孕妇和哺乳期女性是绝对安全的，可能会对胎儿或婴儿产生未知影响。