正常人一般不建议常规服用Swisse护肝片。虽然其含有一些对肝脏可能有一定益处的成分，但正常人可通过健康的生活方式来维护肝脏健康，并非需要依赖护肝片来维持。
从营养角度看
正常人若饮食均衡，能从日常食物中获取足够维持肝脏正常功能的营养物质，如新鲜蔬菜水果提供维生素、全谷物等提供膳食纤维等，无需额外依靠护肝片来补充营养以保障肝脏正常运转。
从肝脏代谢负担考虑
长期服用护肝片可能会增加肝脏及其他器官的代谢负担，因为药物都需要经过肝脏等器官进行代谢处理，正常人肝脏本身有良好的代谢调节机制，频繁服用护肝片可能干扰这种自然的代谢平衡。
特殊人群情况
对于孕妇、哺乳期女性等特殊人群，随意服用护肝片可能存在未知风险，应避免自行服用；有基础疾病正在服用其他药物的人群，更需谨慎，因为护肝片可能与其他药物发生相互作用，影响健康。
健康生活方式的重要性
正常人保持健康的生活方式更为关键，如规律作息、适量运动、避免过度饮酒、保持合理体重等，这些健康的生活习惯能更好地维护肝脏健康，比依赖护肝片更具长远益处且更安全。