正常人一般不建议随意吃护肝片。护肝片主要用于辅助治疗肝脏疾病，如慢性肝炎等。若正常人没有肝脏相关疾病风险，盲目服用护肝片可能增加肝肾代谢负担。
健康无肝病史者
健康且没有肝脏疾病史的正常人，体内肝脏功能正常，不需要通过药物来额外保护肝脏，正常饮食、规律作息等健康生活方式就能维持肝脏良好状态，无需吃护肝片。
有特殊生活方式者
长期大量饮酒者，虽有一定肝脏损伤风险，但也不应直接吃护肝片来预防。应先尝试通过减少饮酒量等非药物方式改善，若随意吃护肝片可能无法达到预期且加重肝脏代谢压力。
儿童群体
儿童身体各器官发育尚未成熟，肝脏代谢功能也不完善，正常人儿童更不应吃护肝片，以免影响其正常生长发育及器官功能。
孕妇及哺乳期女性
这类特殊人群身体处于特殊生理状态，肝脏负担和代谢情况与常人不同，正常人孕妇及哺乳期女性不能随意吃护肝片，如需保护肝脏相关健康，应在医生专业评估下采取安全的非药物或特定安全方案，避免对自身和胎儿、婴儿造成不良影响。