一般不建议生吃芦荟。芦荟含有芦荟大黄素等成分，生吃可能会引发不适。
食用风险方面
生芦荟中的某些成分可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。例如，有研究发现部分人群生食芦荟后出现胃肠道不适反应。
不同人群差异
对于孕妇来说，生吃芦荟可能增加流产风险，因为其成分可能影响子宫收缩；而儿童由于身体机能尚未发育完善，生吃芦荟更易出现不良反应，应绝对避免。
品种差异影响
不同品种的芦荟，其含有的有毒成分含量不同，有些品种生吃的风险性更高，在不确定芦荟品种安全性时，不要轻易尝试生吃。
正确食用方式
如果要利用芦荟的益处，应选择经过专业加工处理、符合食用标准的芦荟制品，避免直接生吃未经处理的芦荟。