一岁宝宝发烧39度，首先可采取物理降温，如松解衣物利于散热，用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这能通过水分蒸发带走热量帮助降温。同时要密切观察宝宝精神状态等情况。
一、物理降温具体操作
用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧干后擦拭宝宝身体，重点擦拭大血管走行部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等，每次擦拭10分钟左右，可多次进行。
二、环境温度调节
将室内温度保持在22 - 24℃左右，湿度维持在50% - 60%，让宝宝处于舒适的环境中，避免过热加重发烧。
三、及时补充水分
多给宝宝喝温水，防止因发烧出汗过多导致脱水，同时促进新陈代谢，有助于体温下降。
四、关注体温变化
每隔一段时间测量一次体温，若宝宝体温持续不降或伴有精神差、呕吐等其他异常表现，需及时就医，由医生判断是否需要进一步处理。对于一岁宝宝，应优先采用非药物的物理降温等措施，且要特别注意宝宝皮肤娇嫩，擦拭时动作要轻柔。