一、物理降温为主
物理降温是一岁宝宝发烧39度时的首要选择。可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些大血管丰富的地方有助于散热，每次擦拭时间可在10 - 15分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降低体温。
二、适当减少衣物
宝宝发烧时不要穿过多衣物，应穿着轻薄、透气的衣物，利于散热，避免因为衣物过厚影响身体热量散发，加重发烧症状。
三、保证充足水分
让宝宝多喝温水，补充因发烧流失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走一部分热量，辅助降温。
四、及时就医评估
一岁宝宝发烧39度属于较高体温，除了以上家庭降温措施外，需及时带宝宝就医，由医生评估发烧原因，如是否是感染等引起，以便进行进一步的专业处理，因为宝宝年龄小，病情变化相对较快，不能自行判断病情时应及时寻求医疗帮助。