脖子右侧里面隐隐作痛，首先要先观察疼痛持续时间、有无伴随症状等情况。若疼痛较轻且偶尔出现，可先尝试休息、调整姿势等简单处理；若持续不缓解或伴有其他不适，需进一步排查原因并采取相应措施。
一、肌肉劳损所致
长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，可能导致颈部右侧肌肉劳损引起隐痛。此时要纠正不良姿势，定时活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，让颈部肌肉放松，缓解疼痛。比如每隔一段时间做仰头、左右转动颈部的动作。
二、淋巴结肿大引发
颈部右侧淋巴结肿大也可能导致里面隐隐作痛。若因炎症引起，如附近组织有感染，要积极治疗原发感染病灶。一般感染控制后，淋巴结肿大及疼痛会逐渐缓解。对于儿童，要特别注意观察淋巴结大小变化等情况，必要时及时就医。
三、颈椎病影响
患有颈椎病时，也可能出现脖子右侧里面隐隐作痛的情况。尤其是神经根型颈椎病，要避免长时间低头，可进行适度的颈部牵引等物理治疗，但牵引需在专业人员指导下进行。不同年龄、生活方式的人，颈椎病的发病及处理方式有差异，比如长期伏案工作者更要注意颈部保健。
四、外伤因素
颈部右侧曾有过外伤，如碰撞等，也可能导致隐痛。若外伤后疼痛不缓解或有加重趋势，要及时就医检查，排除骨骼等损伤情况。对于儿童，玩耍时易发生外伤，家长要多留意孩子颈部情况。