产后抑郁症可通过相关量表等初步自测，若在近两周内出现情绪低落、兴趣减退等相关表现需进一步关注。
一、情绪方面表现
若持续存在情绪低落，整日忧心忡忡，对以往感兴趣的事物提不起劲，这可能是产后抑郁症的情绪信号。比如以往喜欢的社交活动现在完全不想参与。
二、睡眠状况影响
产后抑郁症常伴随睡眠问题，可能出现入睡困难、睡眠浅易醒，或者睡眠时间过长但仍感疲惫，睡眠质量严重受影响，导致产妇精神状态不佳。
三、躯体不适体现
部分产妇会有躯体上的莫名不适，如头痛、背痛、胃痛等，且经检查无明显器质性病变，这也可能与产后抑郁症相关。
四、对婴儿关注异常
有的产妇会对婴儿的关注度降低，表现出对婴儿的需求反应迟钝，缺乏正常的母性关怀热情，这也是产后抑郁症可能的表现之一。
对于出现产后抑郁症相关表现的产妇，尤其是有高危因素（如既往有抑郁史、产后激素急剧变化等）的人群，应及时寻求专业医疗帮助，通过心理评估等进一步明确诊断，并根据情况采取合适的干预措施，如家人的陪伴支持、专业的心理疏导等，以保障产妇的身心健康和婴儿的良好成长环境。