燕麦、玉米、芹菜、苹果、洋葱、大蒜、黑木耳、海带、豆类、山楂这十种食物降脂较快，它们各自含有对降低血脂有益的成分，但食物降脂效果因人而异，血脂症状严重时应就医并配合药物治疗，同时保持健康生活方式对控制血脂也很重要。
以下是十种降脂较快的食物：
1.燕麦：富含膳食纤维，可降低胆固醇和甘油三酯。
2.玉米：含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇在血管中的沉积。
3.芹菜：富含膳食纤维和多种维生素，能有效降低血脂。
4.苹果：果胶含量丰富，可降低胆固醇水平。
5.洋葱：具有降低血脂、预防动脉硬化的作用。
6.大蒜：可降低血液中的胆固醇，防止血栓形成。
7.黑木耳：能减少血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
8.海带：富含褐藻胶和碘等，可降低血脂和血液黏稠度。
9.豆类：如黑豆、红豆等，富含蛋白质和膳食纤维，有助于降低血脂。
10.山楂：具有消食化积、降低血脂的功效。
需要注意的是，食物降脂的效果因人而异，如果血脂症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下通过口服一些降脂类药物进行缓解治疗，避免病症加重。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等，对于控制血脂也非常重要。