孕妇失眠对胎儿有影响吗

怀孕以后，暂时的失眠，对胎儿影响不大。如果因为过度的紧张、焦虑等原因，引起长期失眠，对胎儿会造成一定的影响。长期失眠在孕早期，会增加先兆流产、流产的风险。在怀孕中晚期，长期失眠会造成心理压力激素增加，影响胎盘的供血，发生先兆早产的几率升高。所以，在怀孕期间，应尽量放松心情，避免过度的紧张，处于良好的工作和生活环境中。孕期可以适当运动，如孕妇瑜伽、孕妇体操、餐后散步等。睡前可饮用牛奶，促进睡眠，以保证宝宝的健康成长。