吃什么对腰肌劳损好

建议患者在正常饮食的情况下，还需要配合局部的热敷以及按摩和针灸的方法来进行调理，促进病情尽快的恢复。如果疼痛难忍时，也可以服用非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗。腰肌劳损的患者可以适当的补充优质蛋白以及富含钙质的食物，同时可以多吃一些新鲜的果蔬以及五谷杂粮等，要避免高脂肪以及高盐和高糖的食物。