晚上吃什么水果减肥最快

你好，很高兴为你解答！您好，一般而言，过胖首先多运动少吃脂肪含量高的食物营养要均衡一般水果减肥是可以的但也要适量。积极的运动和适当的控制饮食。记住这一点吧。减重没有捷径可走，关键是要持之以恒！推荐合理饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉，多运动，持之以恒才能成功。但愿我的建议能帮到你，祝你身体健康！