头痛怎么办最快最有效

头痛是一种常见病、多发病，大多无特异性，引起头痛的原因有很多，神经痛、颅内感染、颅占位性病变、脑血管病均可引起头痛。其他病因，如急性感染、中毒等，均可导致头痛。治疗上应该注意规律休息，保证充足睡眠，避免情绪激动，平复心情。饮食方面应清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，可尝试冷敷、按摩头部缓解头痛，头痛剧烈的可以考虑应用止痛药物来缓解头痛。平时多休息，不要熬夜，出现不舒服及时就诊。