孕晚期腿抽筋怎么缓解

在怀孕期间随着胎儿月份的增大孕妇摄入的营养不足，会造成微量元素的缺乏，包括浑身疼痛，腿脚抽筋的情况，这种情况跟缺钙微量元素的缺乏是有一定的关系的建议，您可以补充含有维生素d3的钙片或者应用多维元素片。建议饮食上多吃牛奶，鸡蛋，虾皮，豆制品，海鲜，牛羊肉等。