钙流失有些什么症状?

你好,首先缺钙并不是表现出手脚无力,二是腿疼,容易抽筋才是,人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,会使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,饮食中过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。