月经期间不吃饭的危害有哪些

病情分析：月经期间不吃饭具有严重的危害。在月经期间，女性的抵抗力相对较低。如果你不吃东西，很容易导致身体免疫力下降，而且容易感冒和呼吸道感染。因此，在月经期间，有必要改善营养，多吃新鲜的高蛋白水果和蔬菜，以免感到疲倦。建议避免进食辛辣食物或冷食，以摄入清淡和好消化的食物为主，注意休息和保暖，避免性生活。尤其要按时吃饭，建议你经期最好是加强营养比较好，注意经期卫生。在月经期间女性朋友们最好是喝一些鸡汤等食物来补充能量，一定要注意不可以吃生冷和辛辣的食物。