有氧运动的心率范围

有氧运动的心率范围一般在每分钟140次。正常人的心脏跳动一般在60到100次/分，在做运动之后会导致身体血液加快，所以会引起心跳加快的情况，甚至也会表现出气促的症状。如果心率已经上升到140次/分以上，可能会表现出胸闷的症状。如果是生理性的心跳，在适量的休息之后，心跳逐渐的恢复正常，如果是病理性的心跳，可能会引起心脏前区有不适感，就要尽快去医院做心电图检查。