治疗腿凉的最好办法

治疗的腿凉，需要先了解腿凉的原因。如果是因为受凉导致的嘴凉，用温开水泡泡脚，直到身体微微出汗为止，就能慢慢排出腿上的湿寒之气，也可以多吃点生姜，辣椒发汗，注意适量，也可以拔罐，擦生姜水或者贴敷活血初愈的膏药。不要长时间坐着，多注意运动，吃红枣，核桃改善，如果是由于机体心血管系统功能障碍导致的末梢循环不畅引起的，建议多按摩。当洗完澡或泡完热水澡之后，擦干后应该立刻穿上袜子保温。如果是肾阳虚，阳气不足，可以服用金匮肾气丸调理。