便秘能喝酸奶吗

便秘的患者，在临床上比较常见，便秘，常常是由于饮食结构不合理，或肠道有病变而引起的，便秘的话是可以喝酸奶的，酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌对肠道是有一定有利影响的，所以可以喝酸奶，另外，便秘的话可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的作用，所以多喝蜂蜜水，可以改善便秘的症状，另外多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是香蕉，对缓解便秘是有帮助的，另外要适当的活动，促进肠道的蠕动，再就是养成每天大便的好习惯。天数多了不大便，也容易造成便秘。