秋季多晒太阳会有什么好处？

回答医生：曾重职称：副主任医师机构：随州市中医医院发布时间：2021-03-14 医学审核：健康典吧内容审核团队

秋天多晒太阳对身体的好处是非常多的，首先晒太阳能防抑郁，因为在充足的日光照射下，可以对我们人体的肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌起到出尽的作用，这样就可以有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。而且在秋季适当的照射紫外线能预防骨质疏松。