哺乳期补钙需补充维生素D吗

维生素d有利于骨骼生长，缺乏时容易得佝偻病。妇女哺乳期间需要补充维生素D，进而宝宝可以通过母乳获取维生素D，有利于宝宝骨骼强健。建议哺乳期的妈妈多吃一些动物的肝脏，蛋黄，瘦肉，脱脂牛奶等，因为这些食物中含有维生素d。同时晒太阳也可以补充维生素d，可以带宝宝多出门晒太阳，但是要做好保暖工作。但不可过量补充，过量补充时会导致食欲不振。