怎么知道自己高血压

这就需要提高大众的健康意识，我们就要有意识地去监测自己的血压。好多病友反映，说不知道血压高，也不知道有什么症状，比如说没有头晕，也没有头痛，那怎么办呢？首先第一个途径就是我们常见的，在单位或者说退休以后，每年有一个健康体检，这个测血压是必须要测的。所以说如果在这个健康体检过程中发现了血压高，那我们要