怀孕一个月时，若想终止妊娠，药流和人流均是可行的选择，但药流有其局限性，存在药流不全的可能，且出血时间较长，容易引发感染。相比之下，人流的成功率更高，若操作规范，对子宫的损伤较小，术后恢复也较快。
无论是药流还是人流，都应在医生的指导下进行，并进行全面的术前检查，以排除宫外孕等异常情况。需要注意的是，流产对身体有一定的伤害，可能会导致出血、感染、子宫穿孔、习惯性流产等并发症。因此，在决定流产前，应慎重考虑，并做好充分的心理和身体准备。
此外，流产后需要注意以下事项：
1.注意休息：术后应卧床休息2~3天，之后可逐渐增加活动时间，但避免过度劳累。
2.加强营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.保持个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免感染。
4.观察出血情况：术后会有阴道出血，一般持续1~2周，若出血量过多、出血时间过长或伴有剧烈腹痛等异常情况，应及时就医。
5.遵医嘱用药：医生可能会开具抗生素和促进子宫收缩的药物，应遵医嘱按时服用。
6.定期复查：术后1周左右应进行复查，了解子宫恢复情况。
需要强调的是，流产只是一种补救措施，而非避孕方法。为了保护自己的身体健康，应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，应注意性生活卫生，避免意外怀孕。如果对流产或避孕有任何疑问，建议咨询专业医生。