眼睛出现闪电和闪光感可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
疲劳：长时间用眼、熬夜、过度使用电子设备等情况下，眼睛容易疲劳，可能出现闪光感。
压力：精神紧张、压力过大等情况下，可能导致眼部肌肉痉挛，引起闪光感。
低血糖：低血糖时，大脑能量供应不足，可能影响眼部神经，导致闪光感。
偏头痛：偏头痛患者可能在头痛发作前或发作时出现闪光感。
2.眼部疾病：
视网膜病变：如视网膜脱离、视网膜裂孔、糖尿病视网膜病变等，可能导致闪光感。
玻璃体牵拉：玻璃体变性、玻璃体后脱离等情况下，玻璃体对视网膜的牵拉可能引起闪光感。
葡萄膜炎：葡萄膜炎可累及视网膜，导致闪光感。
视神经病变：视神经炎、视神经萎缩等疾病也可能引起闪光感。
3.其他：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致闪光感。
头部或眼部外伤：头部或眼部受到外伤，可能损伤视网膜或视神经，引起闪光感。
其他：心血管疾病、贫血等全身性疾病也可能影响眼部血液循环，导致闪光感。
如果出现眼睛闪光感，建议及时就医，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压检查、散瞳眼底检查、眼部B超等，以确定闪光感的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
避免过度用眼，尤其是长时间盯着电子设备。
保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
放松心情，避免紧张和焦虑。
避免头部或眼部受到外伤。
如果闪光感伴有其他症状，如视力下降、视野缺损、头痛等，应及时就医。
需要注意的是，闪光感可能是一些严重眼部疾病的早期表现，尤其是中老年人、糖尿病患者、高血压患者、高度近视患者等高危人群，更应重视闪光感，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的眼部疾病。