脑梗塞全年均可发病，但是以下几个时间段的发病风险相对较高：
1.季节变化：冬季和早春季节，气温较低，血管容易收缩，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致脑梗塞的发生。
2.凌晨到上午：人体的血压在清晨时会升高，心跳也会加快，血液黏稠度增加，容易导致血栓形成。此外，清晨时人体的应激反应能力较低，容易忽视身体的不适症状，导致脑梗塞的延误诊断和治疗。
3.情绪激动：情绪激动时，人体的血压会升高，心跳会加快，血液中的儿茶酚胺等物质分泌增加，容易导致血管痉挛和血栓形成。
4.过度劳累：过度劳累会导致身体的免疫力下降，容易感染病毒和细菌，从而增加脑梗塞的发病风险。
5.饮食不当：饮食过于油腻、高盐、高糖等，会导致血液黏稠度增加，血压升高，增加脑梗塞的发病风险。
6.长期吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致血管内皮细胞损伤，血液黏稠度增加，增加脑梗塞的发病风险。
7.其他：如便秘、剧烈运动、睡眠不足等，也可能增加脑梗塞的发病风险。
总之，脑梗塞的发病风险受到多种因素的影响，需要注意预防和控制。保持健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂等，定期进行体检，可以有效预防脑梗塞的发生。如果出现突然的一侧肢体无力、麻木、言语不清、头晕、头痛等症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。