产后胸胀痛不想喂母乳，可以通过以下几种方法来缓解：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解胀痛。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可减轻疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环，缓解胀痛。
4.改变喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，找到最舒适的方式，让宝宝更容易吸吮。
5.避免刺激：穿着宽松的内衣，避免乳房受到刺激。
6.饮食调整：多喝水，多吃富含蛋白质和水分的食物，有助于增加乳汁分泌。
如果胀痛严重，影响正常生活，或出现发热、乳房红肿等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，也要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。