产后第五天不喂母乳涨奶发烧了，可能是由于涨奶引起的乳腺炎。以下是一些建议：
1.及时排空乳房：涨奶是导致乳腺炎的主要原因之一，因此需要及时排空乳房，以缓解涨奶症状。可以使用吸奶器或手动挤奶的方式将乳房中的乳汁挤出。
2.冷敷乳房：冷敷可以缓解乳房的肿胀和疼痛，建议使用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.服用退烧药：如果发烧症状较为严重，可以服用退烧药来缓解症状。建议选择对乙酰氨基酚或布洛芬等药物，按照说明书的剂量服用。
4.就医治疗：如果涨奶和发烧症状持续不缓解，或者出现乳房红肿、疼痛加剧、乳头破裂等症状，建议及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗乳腺炎。
5.注意休息：在涨奶和发烧期间，需要注意休息，保持充足的睡眠，以提高身体的免疫力。
6.饮食调整：饮食上可以多吃一些清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以促进身体的恢复。
需要注意的是，在使用药物治疗期间，需要暂停母乳喂养，以免药物通过乳汁进入宝宝体内。同时，需要密切关注宝宝的情况，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医。