膝盖前交叉韧带损伤后能否自愈，取决于损伤的程度和治疗方法。以下是对这个问题的分点回答：
1.轻度损伤：如果前交叉韧带仅有部分纤维撕裂，且膝关节稳定性未受到明显影响，患者可能通过休息、物理治疗和康复训练来自行修复。在这个过程中，需要注意以下几点：
休息：避免剧烈运动和过度使用膝盖，给韧带修复提供时间。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿和促进恢复。
康复训练：医生会根据损伤情况制定个性化的康复计划，包括肌肉强化、关节活动度训练和平衡训练等。
2.中度或重度损伤：如果前交叉韧带完全撕裂或伴有其他结构损伤，自愈的可能性较小。通常需要手术治疗来重建或修复韧带。手术后，患者需要继续进行康复训练，以恢复膝关节的功能和稳定性。
3.不治疗的后果：如果不进行适当的治疗，膝盖前交叉韧带损伤可能会导致以下后果：
膝关节不稳定：容易出现扭伤、肿胀和疼痛，影响日常活动和运动能力。
半月板损伤：由于失去前交叉韧带的保护，半月板容易受到损伤，进一步加重膝关节的问题。
骨关节炎：长期的膝关节不稳定和损伤可能导致骨关节炎的发生，影响膝关节的寿命。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在受伤后，应尽快就医，进行详细的评估和诊断。医生会根据损伤的程度、症状和患者的需求，制定最适合的治疗计划。此外，无论损伤程度如何，积极配合治疗和康复训练对于恢复膝关节功能和预防并发症都非常重要。