刷牙时恶心干呕，可能与以下几种原因有关：
1.刷牙方式不当：不正确的刷牙方式，如过度深入口腔、使用硬毛牙刷或拉锯式刷牙等，可能刺激咽喉部位，引起恶心干呕。
2.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，会导致敏感性增加，刷牙时可能出现干呕。此外，患者还可能有咽部异物感、干燥、瘙痒等症状。
3.胃肠疾病：如反流性食管炎、胃炎等，胃酸反流至咽部，也会引起恶心干呕。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起咽反射敏感性增加，出现刷牙时恶心干呕。
5.其他原因：怀孕、鼻腔疾病、口腔疾病等也可能导致刷牙时恶心干呕。
针对刷牙时恶心干呕的问题，可以尝试以下建议：
1.调整刷牙方式：采用正确的刷牙方法，选择软毛牙刷，刷牙时动作轻柔，避免过度深入口腔。
2.保持口腔卫生：定期洗牙，及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙结石等。
3.治疗相关疾病：如果恶心干呕是由慢性咽炎、反流性食管炎等疾病引起，应积极治疗原发疾病。
4.缓解心理压力：通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻心理压力。
5.改变生活习惯：避免过度饮酒、吸烟，减少食用辛辣、油腻等刺激性食物。
如果刷牙时恶心干呕的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。