六七岁体质差怎么调理

中医认为小孩的脏腑娇嫩，形气未充，各个器官的发育都不完善，所以体质偏于差。那么怎么调理呢。第一，在饮食当中注意营养均衡，但不主张给孩子使用一些大补制品，人参、燕窝等等。主张吃一些天然的食物，每天补充优质蛋白。第二，保持心情的愉快，不要给孩子过多学习上的压力。第三，让孩子进行适当的体育锻炼，多去户外走走，促进维生素的吸收以及钙质的吸收。最后注意休息，早睡早起，不熬夜。