亚麻酸的功效与作用

亚麻酸是属于脂肪酸之一，在绿色植物中含量比较多，是属于人体细胞中不可缺少必需元素。如果不足，就会引起机体抵抗力下降、视力减退、疲劳等症状。对于提高智力，防止衰老，抗氧化或是抗癌等都比较好的效果。并且还能有降血压 的作用，或是预防动脉硬化，而预防心脑血管病的功能，注意不要使之不足。