人缺钾时可以通过食用香蕉、菠菜、土豆、橘子、瘦肉等食物来补充钾元素，其中香蕉、菠菜、土豆、橘子、瘦肉每100克分别含256毫克、311毫克、342毫克、207毫克、270毫克钾。但这些食物不能完全替代药物治疗，缺钾严重应及时就医。
人缺钾吃什么来补最快，通常可以通过以下几种食物来补充：
1.香蕉：(1)香蕉是一种富含钾的水果，每100克香蕉中含有256毫克的钾。(2)此外，香蕉还含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于维持身体健康。(3)因此，缺钾的人可以通过食用香蕉来补充钾元素。
2.菠菜：(1)菠菜是一种营养丰富的蔬菜，每100克菠菜中含有311毫克的钾。(2)菠菜还含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，有助于提高身体免疫力。(3)因此，缺钾的人可以通过食用菠菜来补充钾元素。
3.土豆：(1)土豆是一种常见的蔬菜，每100克土豆中含有342毫克的钾。(2)土豆还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于维持身体健康。(3)因此，缺钾的人可以通过食用土豆来补充钾元素。
4.橘子：(1)橘子是一种富含钾的水果，每100克橘子中含有207毫克的钾。(2)此外，橘子还含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，有助于提高身体免疫力。(3)因此，缺钾的人可以通过食用橘子来补充钾元素。
5.瘦肉：(1)瘦肉是一种富含钾的食物，每100克瘦肉中含有270毫克的钾。(2)瘦肉还含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于维持身体健康。(3)因此，缺钾的人可以通过食用瘦肉来补充钾元素。
需要注意的是，以上食物虽然富含钾元素，但不能完全替代药物治疗。如果缺钾症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。