容易发的食物有哪些

发物主要是一些特别容易引起某些疾病或加重疾病的食物,主要是一些辛辣,生冷,刺激性,油腻的食物。其中以海产品及食用菌类最为常见,如蘑菇、香菇、带鱼、虾、蟹、黄鱼、牛肉、羊肉、狗肉、猪头、公鸡、鸡头、韭菜等,平时身体抵抗力差,或患有某些皮肤病,脾胃虚弱的人,应尽量选择一些新鲜蔬菜水果,选择性质温和的食品。