如何降血压最有效

要想有效的控制血压，就需要采取综合的治疗措施：1、服用降压药物控制血压是高血压患者降压治疗的主要措施，具体降压药物的选择应当遵循个体化的原则，尽量选择长效降压药。2、服用降压药物的同时要重视生活方式和饮食干预：包括不吸烟、不饮酒、不饮用浓茶咖啡、不吃高盐食物、不熬夜。