要知道自己是不是得了痔疮，可以通过观察症状、自我检查、注意饮食和排便习惯以及医院检查这几个方面进行判断。
要知道自己是不是得了痔疮，可以通过以下几个方面进行判断：
1.观察症状：
便血：大便时滴血或喷射状出血，血色鲜红，便后出血自行停止。
肛门瘙痒：由于分泌物刺激，肛门周围皮肤常增厚，出现瘙痒。
疼痛：内痔或混合痔脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，可伴有不同程度的疼痛。
痔核脱出：便后肛门部肿物脱出，轻者可自行还纳，重者需用手推回。
肛门不适：肛门坠胀、疼痛，有异物感。
2.自我检查：
排便后，用手轻轻触摸肛门周围，检查是否有肿块、硬结或触痛。
收缩肛门，检查肛门括约肌的功能是否正常。
3.注意饮食和排便习惯：
保持大便通畅，避免便秘或腹泻。
增加膳食纤维的摄入，多喝水，促进肠道蠕动。
养成定时排便的习惯，避免久坐久站。
4.医院检查：
如果怀疑自己有痔疮，应及时就医。医生会进行详细的肛门检查，包括视诊、指诊、肛门镜检查等，以明确诊断。
必要时，可能还会进行其他检查，如结肠镜检查，以排除其他肠道疾病。
需要注意的是，痔疮的症状有时与其他肛肠疾病相似，仅凭自我判断可能不够准确。如果出现上述症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对预防痔疮的发生也非常重要。