脚趾甲长进肉里一碰就疼，医学上称为嵌甲，可采取以下措施：
避免过度修剪趾甲，尤其是两侧，不要剪得太短。
疼痛不严重时，可在医生指导下使用药物，如抗生素、止痛药等。
每天用温水浸泡双脚1520分钟。
保持足部清洁干燥，勤换袜子。
避免穿太紧的鞋子。
嵌甲严重、疼痛无法缓解或出现感染、化脓等症状，需及时就医。医生可能会采取甲沟成形术或拔甲术治疗。
术后要注意保持足部清洁，避免再次感染，同时要避免穿太紧的鞋子，定期修剪趾甲，以预防嵌甲复发。
脚趾甲长进肉里一碰就疼，医学上称为嵌甲，以下是一些建议：
1.修剪趾甲：避免过度修剪趾甲，尤其是两侧，不要剪得太短，否则趾甲容易往肉里长。
2.使用药物：如果疼痛不是很严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、止痛药等，以缓解症状。
3.浸泡双脚：每天用温水浸泡双脚1520分钟，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
4.保持足部清洁：保持足部清洁干燥，勤换袜子，避免细菌感染。
5.避免穿鞋过紧：避免穿太紧的鞋子，尤其是尖头鞋，以免挤压脚趾，导致病情加重。
6.就医治疗：如果嵌甲严重，疼痛无法缓解，或者出现感染、化脓等症状，需要及时就医。医生可能会采取以下治疗方法：
甲沟成形术：通过手术切除部分甲沟和甲床，以纠正趾甲的生长方向。
拔甲术：如果嵌甲非常严重，无法通过甲沟成形术治疗，可能需要拔除部分或全部趾甲。
7.预防复发：术后要注意保持足部清洁，避免再次感染。同时，要避免穿太紧的鞋子，定期修剪趾甲，以预防嵌甲的复发。
需要注意的是，嵌甲如果不及时治疗，可能会导致感染、化脓、骨髓炎等严重后果，因此，如果出现脚趾甲长进肉里一碰就疼的症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。