脾虚的最佳食疗

脾虚的最佳食疗

回答医生：颜小华职称：主任医师机构：南昌大学第一附属医院发布时间：2021-03-15 医学审核：健康典吧内容审核团队

脾虚者可食用大枣,太子参,百合等。枣子有补脾的作用,平时多吃些枣子,能改善脾胃功能,起到调理脾胃的作用。此外,还可以像太子参一样,与鸽子、瘦肉、百合等同炖,可起到健脾养胃的作用,此外,还可多吃核桃、黑芝麻、碧根果等坚果类,平时也可适当食用。