大姨妈来可以吃阿胶吗

女性在月经期间是可以吃阿胶的。阿胶的性温热，可以补体，也可能增强体质，特别是对于体质虚寒的女性。女性在月经期间的饮食，不管是哪一种体质的女性，尽量避免食用寒凉性的、冰冻的食物，尽量的以温热、常温的食物为主，具体的食物还要根据自己的体质而量定。如果是虚寒的、血瘀的女性，饮食尽量的以温热温补的，有活血通络的食物效果比较好，能够缓解经期的不适。如果是体质热的，月经量比较多的女性，经期少吃辛辣刺激的和行气活血比较明显的食物，可能会使出血量更多。