跑步减肥，但是大腿会不会变粗。

你好，一般速跑短跑容易长肌肉，但是慢长跑一般不会，对于脸部轻度水肿的人建议尝试补脾温肾利水的方法，平时可以煮一些红豆薏仁粥或肉桂泡水饮用，同时注意睡前不要饮水。对于孩子而言，不可以尝试节食减肥，容易造成发育期孩子的营养不良，以上是我的回答，希望对你有帮助。