经常喝咖啡的好处和坏处是什么？

你好，咖啡含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋造成失眠或者神经紧张。摄取过多的咖啡因，易发生耳鸣，就是心脏跳动也加快、脉搏次数也增加，及脉搏跳动都不均匀，所以大家须适量饮用咖啡，不要过量喝咖啡。喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。